2024长沙中考总分及各科分数是多少有哪些科目

导读：2024年高中招生录取总分为700分，具体折算分别为语文、数学各120分，英语100分、道德与法治60分、历史60分、物理70分、化学50分、生物学40分、地理40分、体育中考40分。2024长沙中考

2024年高中招生录取总分为700分，具体折算分别为语文、数学各120分，英语100分、道德与法治60分、历史60分、物理70分、化学50分、生物学40分、地理40分、体育中考40分。

1.调理大脑思绪，提前进入考试科目情境

中考考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设考试科目情境，进而酝酿该科目思维，提前进入“角色”。中考通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，以转移自己对焦虑紧张情绪的关注，减轻压力，使思维单一化、学科化，确保自己以平稳自信、积极主动的心态进入考试。

2.“内紧外松”，集中注意，消除焦虑怯场

集中注意力是中考考试成功的保证。一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系，有益于积极思维，要使注意力高度集中，思维异常积极，这叫内紧;但中考紧张程度过重，则会走向反面，形成怯场，产生焦虑，抑制思维，所以又要清醒愉快，放得开，这叫外松。

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