初三复读心理压力大怎么办 如何开导

复读是很多初三学生的选择，但是复读生在复读过程中会面临很大的心理压力。为了帮助复读生们更好地应对这些问题，复读网（www.fuduwang.com）依据学校招生简章或者公开信息整理收集到的信息，为大家整理了以下几点建议，仅供参考。如果需要了解最新的建议，建议去学校实地了解。

一、树立适合自己的目标

复读生要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。

二、学会自我减压

来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

三、认真听老师讲课

很多学生认为他们是复读生，没有必要听老师讲课，因为老师讲的知识点自己都已经学过了，不用听也知道。认为听老师讲课是在浪费时间，还不如自己做自己的更“实惠”。但是，复读生应该认真听老师讲课，因为老师讲的知识点可能是复习时的重点，而且老师的讲解方式可能更加深入浅出，有助于复习。

四、避免眼高手低

眼高手低是很多复读生的通病，老师一讲就会，下课就忘。因为老师讲的部分内容复读生在高中阶段都有过接触，感觉接受起来相对容易，并认为是自己已经掌握的内容，下课后缺乏对知识的梳理、总结。在做题时这一问题表现得非常突出。因此，复读生应该避免眼高手低，认真对待每一堂课，做好笔记，及时总结。

五、学会自我安慰

很多复读生在复读过程中，常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复读一年，高考分数反而下降，浪费青春和精力。这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就不必计较结果，要表现出一种大气与洒脱。

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